Ein besonderes Highlight für den Judosport in Schleswig-Holstein: Am Samstag, den 24. Oktober, fand beim SV Mönkeberg ein Event- und Technik-Lehrgang mit Olympiamedaillengewinner Dominic Ressel statt. Im Mittelpunkt standen modernes Kumi-Kata, unterschiedliche Angriffsvarianten im Stand sowie effektive Umdrehtechniken im Boden.

Mit Dominic Ressel konnte der Judo-Verband Schleswig-Holstein (JVSH) einen international erfolgreichen Spitzenathleten gewinnen. Der Bronzemedaillengewinner der Olympischen Spiele von Tokio 2021 im Mixed-Team vermittelte wertvolle Einblicke in die technischen und taktischen Anforderungen des modernen Wettkampfjudo.

Vom Griffkampf zum erfolgreichen Angriff

Ein Schwerpunkt des Lehrgangs lag auf dem Kumi-Kata. Unter dem Leitthema „Vom ersten Griffkontakt zur Griffdominanz“ wurden verschiedene Möglichkeiten erarbeitet, eine vorteilhafte Griffposition aufzubauen und gegnerische Griffe zu verhindern, zu lösen oder zu kontrollieren.

Dabei standen insbesondere die diagonale Grifferöffnung sowie unterschiedliche Griffstrategien bei Ai-yotsu und Kenka-yotsu im Mittelpunkt.

Aufbauend auf diesen Grundlagen wurden verschiedene Angriffsvarianten im Stand behandelt. Im Fokus stand dabei die Verbindung zwischen Griffstrategie, gezielter Angriffsvorbereitung und erfolgreicher Umsetzung eigener Wurftechniken.

Umdrehtechniken im Bodenkampf

Auch die Bodenarbeit war Bestandteil des Lehrgangs. Dominic Ressel vermittelte unterschiedliche Umdrehtechniken, mit denen ein Gegner aus der Bank- oder Bauchlage in eine kontrollierbare Position gebracht werden kann.

Die Kombination aus Griffkampf, Angriffsvarianten im Stand und Bodenarbeit verdeutlichte die Bedeutung einer vielseitigen technischen und taktischen Ausbildung.

Wertvolle Impulse für Nachwuchs und Trainer

Der Lehrgang richtete sich an Judoka ab der Altersklasse U15 sowie an die Landes- und Perspektivkader des JVSH.

Insbesondere für die Nachwuchsathletinnen und Nachwuchsathleten bot die Veranstaltung wertvolle Anregungen zur Weiterentwicklung ihrer individuellen Kampfkonzeption.

Auch die teilnehmenden Trainerinnen und Trainer profitierten von den vermittelten Inhalten. Der Lehrgang wurde mit sieben Unterrichtseinheiten für die Verlängerung der Trainer-A-, Trainer-B- und Trainer-C-Lizenzen anerkannt.

Dank an alle Beteiligten

Der Judo-Verband Schleswig-Holstein bedankt sich herzlich bei Dominic Ressel für sein Engagement und die Weitergabe seiner Erfahrungen aus dem internationalen Spitzensport.

Ein besonderer Dank gilt zudem dem SV Mönkeberg, insbesondere Jörg Onur, für die Ausrichtung sowie dem Lehr- und Prüfungsreferenten Torsten Weidemann für die Organisation.

Ein gelungener Lehrgang, der einmal mehr zeigte, wie wertvoll der direkte Austausch mit Spitzenathleten für die sportliche Entwicklung unserer Judoka ist.

Bilder und Bericht: Andreas Vogel